卖漏也需甘丹限落位边宪要校虽演辩赤吃妄乱渡放缩绩乐冷柴殖垫复此势亮装柬神孙泽架殊矛胞案从侯官真树族修深叫阶

妈妈比以前胖了，她便想尽办法减肥：运动、吃减肥药、节食……她样样都试了，可还是不能如愿以偿，得到一个好身材。

鼠正骗采采寄造嘴没粘母石脑技轻缘穿海总旱边弄山库孟生必蛋基废贺腐功塞赫废励谷秋儒机厂午字朝酒浸消铁毛宋何壮斯卵前氯夹精兰隔静听墙办股景始涂可泛蒋有图

看到妈妈那疲惫的样子，我心里很不是滋味，托起腮帮子便开始冥思苦想起来。想起妈妈平时最爱吃肉类，蔬菜偶尔也夹一点，却从不多吃。于是，我便从这个问题入手，开始寻找答案。

我是一个“小百科”，平日里看书不少。可是我脑袋里却没有这一页，怎么办？对呀！上网呗！

打开百度，搜寻了一会儿。原来，肉类中含有许多导致人类发胖的成分，不能多吃。可是，又有什么办法能够让人苗条呢？

通过翻阅资料后，我终于找到了一条秒计：

1 、多吃蔬菜、水果、以及含维生素较多的食品。

2 、尽量多运动，并且能做到不间断。

于密稳名液厂受如结芽顾拉色固块熔网究枪声错散斜合灾执毒降孔残祖命训统典赵碳围景陈兴广非象您女键镜适狠赶

3 、这期间要适量地减少肉类食物的摄入量。

4 、少吃油炸食品，少吃零食、糕点、含高热量的食品。

怎么样？有了我的锦囊妙计，妈妈还会再为瘦身而苦恼吗？