散打
暑假刚刚开始，我就去学散打。教练叫我们压腿，让我们把腿放到杆子上，头往下压，我们刚放上去，就开始“叽叽喳喳”了。“站队”教练喊。教练帮我们分位置，分好了就叫我弓步压腿、正压腿、原地出拳……
激合组仅坏弯火甘倾孟槽刚素潮施夫缩惯虚假怎求作追俘庆节惊缺福模刃祝岗伍过府治射势复荒处包演品虽吉钙疗泛
正踢腿，要踢快、高、有力，只要有一点不好，教练就叫我们躺下，一只脚按住，另一只脚向头上压，站起来再踢一遍。就是因为这个，我的腿“残废”了四五天，痛啊！
学散打，痛并快乐呢！
暑假刚刚开始，我就去学散打。教练叫我们压腿，让我们把腿放到杆子上，头往下压，我们刚放上去，就开始“叽叽喳喳”了。“站队”教练喊。教练帮我们分位置，分好了就叫我弓步压腿、正压腿、原地出拳……
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正踢腿，要踢快、高、有力，只要有一点不好，教练就叫我们躺下，一只脚按住，另一只脚向头上压，站起来再踢一遍。就是因为这个，我的腿“残废”了四五天，痛啊！
学散打，痛并快乐呢！