三年前我来到这个陌生的城市，一切对我来说是那样的生疏，人和事.我有着从未有过的落寞与孤寂，那时的我一点都不快乐。一切对我来说都是新的也是陌生的，一种陌生而又熟悉,熟悉而又极度陌生的迷乱。满目看到、满耳听到、满心触到的是物欲横流、追名逐利、吃喝玩乐、靡靡之音。我想逃，却挣不脱尘世的网。因为，我活着，呼吸着，我也一样充当着自然界中生物链一环的一个角色，食着人间的五谷杂粮、骚膻荤腥。在这种情境氛围中，我找不到快乐的理由,喜欢心的平静和汹涌，喜欢那默默和心中满荡荡而空洞洞的无言。我这样热恋的游戏能取得多少世俗的利欲，声名?在这个官声喧嚣、市井嘈杂、小人哄闹的芸芸大千世界里，总有一种透到骨髓的精神意念逼面而来。我究竟是在作精神上的追求，还是在作感伤似的沉迷!

友人一次逛书店的时候给我买了这本书《生活着，快乐着》，开始的时候我不愿读，我固执的认为，生活中的快乐是别人给予的，也是有一种必备的条件的。在没事的时候我随便翻了翻，当翻开第一页就看见第一句话说“你快乐吗?”我的心象被什么刺了一下，有痛的感觉，我问自己快乐吗?是啊，我不快乐，但为什么不快乐呢?我活着为什么就不快乐呢?看见旁人那么的快乐，我没有理由不快乐，生活对我来说是恩宠的，我衣食无忧，还有什么不快乐的呢?我应该是快乐的，于是我决定要去寻找快乐，卸下那些沉重的包袱，用崭新的眼光来重新审视自己，让自己的心灵挣脱无止境的羁绊而轻舞飞扬。

书中说到“快乐只是一种心态，你可以一文不名，但你不可以拒绝快乐。清风明月不用一钱买，大自然赋予一切生灵多么平等的待遇!快乐，等着你带着欣赏的眼光去发现”。是的，这种心态很重要，有位心理医生作出了最精辟的解释：快乐就是“我的思想愉悦时的一种心理状态”。人生是快乐史也是烦恼史，生活中每个人都会感到快乐与烦恼，不同的是，有的人快乐多于烦恼，有的人烦恼多过快乐。快乐的人并不是没有烦恼，而是善于排解烦恼，化消极的心态为积极的心态，尽可能的保持快乐的心情，烦恼的人并不是命运不好、家庭不好，而是自己心态不好。如果我们总带着烦恼去生活、学习、工作，那么，快乐的事到了他那里也会变成烦恼，反之就会让自己更快乐!

很多人认为自己的命运是上帝安排的，是在他一出生就注定好的，所以在自己受挫折的时候就用这种消极的想法来安慰自己。曾经我也是这样认为的，当我带着快乐去生活时，我才发现，其实命运是自己掌握着的，在你改变思考的方向时，你便能学会从不同的角度来看自己和周围的事物，从而在不经意间发现快乐已随心而至，命运在这时也随之而改变。

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掌控我们心灵的,不是上帝,而是自己.世上没有绝对快乐的人,只有不肯快乐的心灵,释放心灵的枷锁,快乐便将如水满溢出.我摈弃所有不属于我也不喜欢的事物与烦恼,带着快乐去适应这一切陌生而熟悉的环境，没有了那些烦恼琐事的羁绊和缠绕,身心便获得了解放,便有了属于自己的天地自由驰骋。才发现,我把快乐带到生活中,在给予别人快乐的时候,自己也得到了真正的快乐,与人相处和谐。

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生活中有些事不尽如人意，但缺憾也是一种美丽。无论生活曾经使我们失去了什么，还是生活曾经给予了我们多少，我们都应以博大的胸怀和豁达的心灵，去容纳生活的痛苦和欢乐。只要你愿意，每天你都可以是快乐的!我相信一切快乐的源泉皆来自于自己的心态,我相信一切美好事物皆源于快乐之本,所以你快乐,我也就快乐!

我生活着，并快乐着!