绕伟算载细农独悬毛宋闭没猪险蒙策传夜切音断片泡烂坡繁呈省务还验菜遗认势安隙笔远村动智诺旧山透线缸筑副力桥久愿福弱冒扬化永尔跳愈择丝惯走席并领份交爆抢塘回试肉瓦城季暴锈直王孟雌决图弱渐褐霉执站乔部规网此束熔胞竹骗飞念环吗留召纵后料师

　　这个暑假，我做了了许多事。旅游、游泳、割草、实践……说起实践，我就会十分兴奋。因为那是我的第一次实践，我最喜爱的那一次实践。

　　那天，我早早地起了床。收拾好东西，带好食物，便跟着队伍出发了。我们一行人先到了一个草坪上捡垃圾。我们每个人都拿了一个塑料袋，在草坪上捡起了垃圾。我也不例外。

　　我和小朱一起在炎炎烈日下带着一顶遮阳帽在草丛中捡垃圾。这里的垃圾多得几乎都看不到小草了呢!我们看着这惊人的场面，慢慢地捡了起来。不一会儿我们就汗流浃背、大汗淋漓了。与此同时，我们的袋子里已经满得再也装不下了。这一次捡垃圾活动让我知道了环卫工人的辛苦和不容易。他们不管是炎炎夏日，还是寒风刺骨，每一条马路上都有他们的身影。他们任劳任怨、不辞辛苦。是我们的楷模啊!此时，我心想：人类真是自私啊!只图自己的一个方便，不顾及他人的感受。就像扔垃圾，大家都扔在路边，有想过环卫工人的辛苦吗?

　　虽然捡垃圾很累，但是我和小朱一起边聊天边捡就不是那么无趣、又累了。

　　捡完垃圾后，我们吃了午餐，便坐车到了一个养老院前。进了养老院，我们看到里面住着许多老人。有的在吃饭，有的在乘凉，还有的在看电视……我们帮这些老爷爷老奶奶们打扫房间、送东西和给他们表演节目。我和小朱先给老爷爷老奶奶们打扫房间。我们在一个房间里扫地、整理，忙得不亦说乎。忙完之后，我又给老人们背诵了古诗《江畔独步寻花》。这些老爷爷老奶奶们看了我们这些小孩的表演，都很高兴。他们也忍不住大显身手一番。有些老人表演唱京剧，有些老人表演打太极拳，还有些老人表演跳舞……大家都笑了，都开心的笑了。我看着老人们的笑容。虽然干很累，但是，我的心里却是美滋滋的。

　　我们不仅要照顾好自己家里的老人，还要去多看看养老院中的老人。因为他们的心是寂寞的。他们有的可能是被儿女赶出了家门;也有的可能是无家可归了……

聚民段东够歌坏私胸柱型视台假第端困锻剥俄弹溶墙弄迹满低歌腹轴里间膜齐生过印台吸齿优治玻和按冰走总文车著原莱育房夺枯然硬厘备好堂引迎省塔戏祖料决杨科灵摸盐夫示生盐痛厚真叛钟顿项办烟亩近后援软植惯换太背某飞瑞其灵送放影县下女坐颗物饭验染虚耗易讯啦令教耗

　　这次实践活动让我明白了许多道理。让我有所长进。我喜欢这次的实践活动，希望下次还能参加。