繁花落尽，结出累累的果实；岁月匆匆，沉淀出一串成长的足迹。这一切，离不开您的鞭策！

炎炎夏日，把大地烤得像熟透了的红薯一样。酷热，让人几乎窒息。

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“这么热的天，还要训练？我是天才，不用去了。你就去瞎折腾吧……”我翻着白眼，满脸的无所谓，毫无顾忌地听起了音乐。

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“今天进行专项测试！”高大的教练背起手拿着测试单很威严地说着。他看我的目光有些异样，但还是什么也没说。“没问题，别看我平日训练常偷懒，但凭我的实力一定能取得最优异的成绩！”我自忖。然而测试结果却令我大吃一惊：我的成绩居然还不如去年！我的眼前一片黯然。天，真的要塌下来了。　　我轻轻地推开门，垂头丧气地走到教练面前，脸上难掩惭愧的神色。

我的内心翻江倒海，想起教练以前的话：“即便是体育天才，也需要经过长期科学训练的沉淀才会成功。”对，我绝不做令人嘲笑的方仲永！“教练，我明白了，谢谢您！”说完，我深鞠一躬就冲出了办公室。

“咱俩先压腿吧！”心动不如行动，我领着小强早早开始了训练。教练来了，眼神里透着欣喜：“冰冻三尺，非一日之寒！你可要坚持住呀！”“您放心吧！”我扬起嘴角，信心满满。