在我的成长中，我哭过，也笑过。难过的事情可以忘记，但高兴的事我永远都忘不了。

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　　记得运动会那天，我报名了400米长跑。只听一身枪响，我和其他运动员一起冲了出去。但是由于我缺乏锻炼，只跑了一会就跑不动了，速度一下子慢了下来。最后，当同学们一个一个地冲过终点时，只剩我在那慢慢努力。最后，当我跑完时，我的两腿已酸痛得不行了。

　　我拖着疲惫的身子向观赛点走去，我甚至有些失望。这时，我看见有两名同学朝我跑来。“你没事吧！你怎么样？”她们关切地问。“我的腿有些疼，应该没事。”我摇了摇头。一个同学急忙给我揉了揉腿。过了一会儿，我觉得好多了，急忙说：“我没事了！真的没事了！”

　　“你是不是有些难过？”一个同学问。其实我当时是有些心情不好，说话的声音有些哽咽，大概被她听出来了。于是，我点了点头。那位同学便开始安慰我，还给我讲冷笑话。

　　渐渐地，我不再难过了，我觉得比赛并没有那么重要。我也感到了在遇到挫折时有朋友帮助真好。渐渐地，我似乎已经忘记了这件事，我被那一个个有趣的笑话都笑了，我感觉到温暖和快乐。

　　我开心地笑了，我笑得很灿烂。我抬头仰望天空，虽然前几天刚下过雨，但是现在蓝蓝的天空中飘着几朵白云，天气真好，我的心情也是一样。