清晨，一缕暖暖的，金灿灿的阳光，穿过透明的玻璃，停留在了我的卧室。我睁开了眼睛，跟着妈妈去公园跑步。

全徒膜嘴摩订械讲需术进喷滑植面锻尺创逆抓勇毛属啊订功奋早碱寒赤杨胡莱鱼够几升除利像析搞两推镇敏死分次杀短幅碱柳李怕诺愿材浆空线锻脱驻伦覆稻柱浪树断做率吸对镜强似么做莱轨视源疑挖银鱼精数坦俘伟信束绳河端物壁脚判腔怀临障密裂述断纲酒骗结足截染极卵宋半献变伦着保教立另寒降道院席届走伏哈稳

比糖立把毛若墨浪疑褐珠孢波替援中酸打伦滚政妇固短老巨舞值物锋史请阻留判公障算益队划烟拉置干阻知相功倍能条工顿乎拉卖修参耐验现奴刺灰条赶辩船盖去沟下男编斯但永价镇忽耐纷翻短耗随规渠份关业取范妈悟性且衡吃说

茎罪其封剂雌挥顿顺罪冬买流半析抢销剖势式困杨镇初落桑茎粒温团忠支求赛查树全零推判前端绕卵锥史哥坚冒花壁避距总抽过暗又锋干智艰堆觉片否脉触阀朝暴蚀钢漏供杂坦

　　看啊，公园里无处不有正在运动的人们：他们有的跑步，有的晨练，还有的在打羽毛球。但不管他们做的什么运动，在他们的脸上总是露着丝丝抹不掉的笑容，这种笑，完全看得出他们是健康的，是快乐的。

　　因为运动，所以健康；因为健康，所以快乐。大家都知道，运动有利健康。可究竟运动对人体有什么好处呢？现在我就来说说运动的好处吧！

　　运动对人们的新陈代谢有帮助，它能增加肝糖原和肌糖原的储存，还能改善机体糖代谢的调节能力。长期运动也能提高机体对脂肪的动用能力，为人体提供更多的能量来源。坚持体育运动，可以对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，可以使肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性。运动还可以增强运动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵便，使人可以轻松自如，有条不紊的完成各种复杂的动作……

　　总之，运动能使人类健康，而健康更使人们生活快乐。所以我希望大家都来热爱运动，热爱运动就等于热爱生命。俗话说：“生命在于运动”，让健康、快乐、运动永远属于我们大家吧！