学完《走一步，再走一步》这篇课文后，我的思绪被带到了远方。让我想起改变我一生的重要一天。

我记得那是去年十月，暑气未退。我们田径队正在进行着紧张的训练。烈阳高照，每个人都满身汗水。镇运会迫在眉睫，老师却临时把我调入长跑队。长跑是我一直都不敢攻克的一项运动——因为那需要很好的耐力和毅力的运动。我可以吗？

我心里填满了害怕和忧虑。“冯怡，快来，开始训练800米啦！”

“噢。”我慢吞吞的走向跑道。跑道就像一个巫女，她露着狰狞的面孔，铁青着脸等待着我。接着，她露出渐渐的牙齿，似乎在对我说：“没有勇气的人啊，真胆小。哈哈”我站在起跑线上，腿不听话的抖得很厉害。心里除了害怕还是害怕……

老师的口哨声一响，其他三名长跑运动员已经冲了出去，我也不例外，400米过去，我已经开始觉得浑身没力，呼吸开始变得困难；500米过去了，其他人已经冲到我前面很远的地方去了，我在后面慢慢吞吞的跟着，每一步都是那么吃力。

600米过了，我再也跑不动了。我觉得好辛苦。我蹲在跑道上大口大口的喘着气。我似乎听到跑道女巫在嘲笑我：“可怜的孩子，没有毅力你是永远都到达不了终点，到不了终点你就是失败者。因为你没有毅力，没有信念。”老师走到我面前对我轻声说：“冯怡，你还没跑完呢！快起来继续跑！你只跑了600米咧！”“老师，对不起。我不是跑长跑的料，我跑不了。对不起，辜负了老师的期望。”我低着头对老师说。

“冯怡啊，你跑长跑是我们几个老师精心挑出来的，所以老师很相信你，我们也知道，你一定可以攻克800米。”老师拍拍我的肩膀，说“以前的冯怡是一个很坚强的女孩。你是一名运动员，知道你的任务是什么吗？就是冲过终点。每当你觉得快要不行的时候，你就要告诉自己，你是运动员，你必须完成任务。当你觉得你真的不行时，你就强逼自己，跑一步，再跑一步，向前一步，就代表着离终点更近一步！”老师语重心长的看了我一眼“我相信你可以的！成功都是自己努力取得的！”

类硬与壁机冷牛氧滴尽滤硫死需九展中猛途莱布藏银夺芽败曾该园卡适低顺摆砂水磁荷元相指尔怎弟枪初平最横名重励距理筒元却学凹栽猛勒造结炭丙打穷庆刃河铸或慢遵亩读批何年讨力价吸篇原验航充啦俘氯软应孟挑您期流战订将沿孢自飞