锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。小时候每次走进食堂，都会看见这首诗，但总感觉太夸张了，直到在一次体验中，我才改变了对它的认识，并且十分赞同这种说法。

6月的天气十分炎热，坐在田埂上的我早已被汗水浸湿了衣衫，看着爷爷在地里插秧，清凉的水和泥巴覆盖着爷爷的腿，爷爷弯着腰，正把一棵棵幼苗插进水田中，水滴还时不时溅到了到爷爷的脸上，引起了我极大的兴趣，但我知道爷爷不会让我下去，所以只好忍住，趁爷爷不注意时把手伸进水中摸一下，又立即收回来。随着太阳越来越大，我被晒的浑身发烫。终于我鼓起勇气向爷爷提出要到水田中插秧，爷爷说插秧很累的，再说也你不会，听到爷爷对我的否定，我更加执着了。心想，插秧有什么难的，不就是把秧放在水中吗？我一定要证明给你看。

于是在我死缠烂打之下，爷爷不情愿的同意了，我挽起裤脚和袖子慢慢的踩入水中，感觉一下就凉快多了，心里美滋滋的。爷爷丢给我一捆幼苗，生气的说：“看你能插几根”，然后就走到前方去了。我解开稻草绳把幼苗一根根的插进水中，一开始感觉很轻松，可渐渐的就感觉很吃力了，觉得手中的幼苗怎么也插不完，心里开始着急了，就加快了速度，可这不争气的腰又开始酸痛起来了，但我又不想向爷爷服软，只好继续，终于在腰酸背疼的情况下只剩几根幼苗了，可突然一阵风刮过，我插的秧全都浮到水面上了，正巧这时，爷爷转过身来看到了，落井下石的说：“说你不行，你还不信”，我强忍着委屈和泪水把秧全都捡起来，又重新插进去，这一次我把秧全都很深的插了进去，突然，汗水一不小心流进了眼睛里，一阵刺痛让我明白，原来爷爷脸上的水珠不是不是插秧时溅上去的水，而是汗水。我恍然大悟，原来真的是粒粒皆辛苦。

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生活中处处有体验，让我们在体验中学习，在体验中成长，在体验中学会珍惜，更要知道我们现在所拥有的一切都来之不易。