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星期三下午，我们学校举行了一场别开生面的”三跳”比赛,“三跳”是指单跳、双飞、踢毽子和跳长绳。

双飞比赛开始了， 彭老师一声令下，选手都开始跳了。我们班冷望辰还没有回过神来，过来一会儿才知道跳，他手飞快的甩着绳，再灵巧的一跳，绳子瞬间从她的脚下跃过，他跳个又一个，最后铃声响了，可惜和别人差几个，得了第二名。

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要说最精彩的是跳长绳了。四年级四个班的队员一字排开，分别站在四个圆前。王一农和盛老师是帮我们摇绳子的。比赛即将开始，王一农摇得很慢。后来越来越快。只见沈老师满脸通红，两眼直盯着绳子，好像在说：“只要我们摇好就能赢”。我们开始了热身，冯英姿被绊了一跤，打头的王思远也许心急如焚，一边皱着眉头一边跺着脚喊：“快，快走”。我心里忐忑不安，心想：冯英姿都被绊了如果我跳错了，不是要把大家都拖累了吗？一轮热身下了，比赛终于开始了。指见王思远一个箭步冲进绳里，轻松一跃快速的跑了出来。我心里砰砰直跳，仿佛一眨眼已经轮到苗智慧跳，她刚从绳里跳出来，我一个箭步跑到绳子里跳了起来。就这样我跳的很顺利，一次也没有断，最后大家都累得气喘吁吁，并没有一个人放弃。我也快撑不住了；但我暗暗对自己说：陈钰加油，你一定可以的。就这样长绳比赛我们班拿了第一名。