篮球场上，一小和实验小的比赛进入了白热化。穿着红色球衣的一小队员们，如同五把火炬，在篮球场上奔跑着，跳跃着，燃烧着他们的激情。现在的比分是20：20，只剩下最后1分钟了。小明接过队长的长传，以迅雷不及掩耳之热，突破防守，像一辆开足马力的F赛车，直冲篮板，快速上篮。得分!“嘀——”比赛结束了，一小以2分的优势险胜实验小!热烈的掌声如同潮水般响起，我们紧紧地拥抱在一起。校际篮球赛第一轮比赛的情景浮现在我的眼前......

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那是一个月前的事了，我们跟九小的比赛。上半场我们以12分的优势领先。下半场开始后，我们的体力逐渐跟不上了，每个人都气喘吁吁，脸红得发紫。而九小的队员们却仍然体力充沛，仿佛一匹匹恶狼，把我们打得晕头转向，最后我们以4分落败。

我们垂头丧气地走回场边，一个个闷声不响，谁也不说话。教练拍拍我们的肩膀，笑着说：“失败并不可怕，这只是校际赛上的第一场，这也只是你们人生路上的一次小小挫折。挫折是一把双刃剑，可以让人奋发图强，也可以让人自暴自弃。你们是坚持?还是放弃?”我们异口同声：“决不放弃!”“好!我们这次输在体能上，从今天开始，大家苦练体能，怎么样?正所谓‘宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来’，只要大家努力，我们一定在下一场校际赛中以崭新的面目出现。怎么样，大家有没有信心?”“有!”大家异口同声!

每个早晨，操场上印下我们30圈的足迹。

每个中午，“6只小兔”在操场上蹦跳。

每个下午，拍球声在校园里优雅地响起。

脚酸了，我们拍拍大腿，继续跑步;出汗了，我们擦擦，继续蛙跳;腰疼了，我们扭扭，继续运球。

一个月过去了，我们的体能明显增强。今天，我们终于战胜了实验小，从挫折中走出来了!我们笑了，教练也笑了。

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在人生的路上，不断会有挫折。让我们勇敢地面对挫折，挑战挫折吧!我相信，走出挫折，前面是美好的未来!