放假啦！过年啦！童鞋们（同学）个个都在有滋有味地“谋划”着欢乐的玩吃计划吧，那么，如何才能让我们健健康康地过好这个假期呢？

今天，我们杭州网的四名小记者就带着童鞋们（同学）关心的话题，到杭州是第一人民医院，采访了百忙之中的儿科专家-------杭州是第一人民医院副院长陆茵，陆院长具有丰富儿科临床经验。擅长儿童保健，对儿童的生长发育及影响因素、小儿学习障碍及小儿注意力障碍、多动综合症方面有一定经验，是浙大医学院兼职副教授。 我们四个小记者在杭州网大姐姐记者的带领下，走进了陆茵院长的办公室，院长办公室没有想像中的豪华气派，但很职业，很温暖。

陆院长笑容可掬地坐在椅子上，身上穿着干净的白大褂，烫着齐耳的短发，见我们到来，客气地站起来，请我们入座，我们眼里的院长像一位慈祥的老奶奶。这让我们放松不少，陆院长笑呵呵地说：“你们是有备而来，有什么问题尽管问吧”“太好了！”我们四个小记者一字排开在沙发上坐好，开始轮流向陆院长提问。

一个小记者问道：陆医生，我们现在小孩都超喜欢吃“肯德鸡”、“麦当劳”等洋快餐，但大人都不太愿意让我们吃，这是为什么呢？”陆医生笑着说：“‘肯德鸡’、‘麦当劳’的确很美味，偶尔吃吃没关系，但如果经常去吃，那就不好了，因为它毕竟是肉食类油炸食品，我们小朋友的胃肠道还没发育好，吃进去过多高热量、高脂肪、高蛋白的东西，容易造成消化吸收不好，这对身体是有危害的，我们饮食要讲究荤素搭配、营养均衡”。陆医生话音刚落，另一个小记者马上接过话筒又问道：“陆医生，现在放寒假了，我们在家看电视、上网的时间也多了，请问该如何保护眼睛呢？陆医生听了笑而不答，转身说：“这个问题嘛，还是请我们的眼科医生，高医生来回答吧”。

高医生接过话筒说：“小朋友上网，最好不要连续超过半小时，半小时后要站起来活动一下，让眼睛休息休息，这样才不会影响视力哦”。“对的，你们这个年纪正是生长发育阶段，要想健康，除了营养要保证，多动多锻炼也是非常重要的，缺少运动的孩子，不但会体质不好，容易生病，而且还不容易长高哦”陆医生在一边补充说道。 都说牙好胃口就好，吃嘛嘛香，牙齿健康也是我们关注的话题，这不，有个小记者就问道：小孩子可不可以洗牙？陆医生说：“我当然不倡议喽！小朋友保护牙齿，就应该要认真刷牙，方向、时间都得控制好，这些做好了就足够了。”

另外陆医生还想通过我们小记者，告诉所有童鞋（同学），春节期间，要控制好饮食，不能暴饮暴食，冷热不均，作息时间也要有规律，不然会生病噢。大家可要记住喽。 最后小记者还就现在大家热议的低碳生活话题，问陆医生：“提倡低碳生活，对我们儿童健康有什么意义？”陆医生说：“低碳生活是很大的话题，低碳不等于不健康、低碳也不等于不卫生，我们要在节约资源的情况下有高质量的生活品质，低碳是保护环境，保护环境也就是保护我们的健康。

希望大家都能健康美好地生活下去” 陆院长最后说，如果大家还想了解更多的健康知识，可以去看她主编出版的一套儿童保健书《我们要健康》，怎么样？有兴趣童鞋们不妨就去看一下，让我们健健康康地过一个快乐虎年吧!

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