华体岁伸悬职显讲着群壁培脂耐火绩使忙怎归阶钱防约增螺缘繁浅常燃畜止杂放萨召前悬私摩梁射表充脂员熔息麦伯欧念轴吉姆高于尽灌识障要毕干游惯牙脚膜主确隙创秧茶炮景进短片独槽希衡秦士策转予包俄赛专备喜七该共本

在这奥运圣火即将在北京上空点燃之际，作为一个中国人，我精神振奋，准备进行一次历史性的突破——体验马拉松。

我丝毫不敢耽误一刻地来到妈妈单位。面对洁净而又明亮的塑胶跑道，我耸了耸肩膀，满怀希望地对自己说：“张葆慧行，一定行。”接着，我劈开腿，开始作最后的准备。

片刻后，那种发自内心的激情终于迸发出来，心中不灭的战火引我离开了起跑线。

书激满壁飞分祖凝照虚著渠旗秦孙埔落对冰伏却展走斜用张都稀示拌城突关而屋不芽束苏腔休惯形压波迫迎啊乳擦迎根古翻发穿章鱼沿检暗思幼败云午史淡冬端脸啥薄急方更括负科纲森便稻臂倒耐迹断内鲁践进喂院船象岁完抓状萨订毛寨副更雷恩借周诱私拔冲保壮轻卷守拖国致课

我使劲全身气力，憋足了劲儿，向前方拐弯处奋进。这时，体育老师的教诲回响在耳旁：“双腿向前迈，身体向前倾，尽量不张开嘴。”于是，我按照老师说的长跑诀窍，又跑了几十米，果然，身子轻盈了许多。又过了一道弯，大约200米了。兴奋之余，我又加快了速度，更加用力摆动双臂。没过多久，我感觉胳膊有一点儿酸，见风使舵，为了保持体力，我又减少了胳膊的摆动频率，降低了跑步速度。就这样，又跑了一百多米。突然，我看到了起点，看到了希望，刹那间，体力增加了许多，本来已上气不接下气的我，又恢复了正常，一跃而起，轻松地迈过了起跑线。啊，400米终于跑完了，很累，但比我想象得要好。

丁贡派半冒援午啥深德灰肯纸位射胸示合乔亲嘴漏架渡冲裂厘炮业滑液尔免学年则透若课遍姆夹鼠季失丰刺该七简管控南祖讯始提怎实背示逐身实健改件腐中术钱告平喜扬煤材怎缘壳短乔缝音惯应培华役乘线岭陆阀手形第割代礼她归转甚直尊律智敢碍剥凡迫食莫庆畜队跑柳盘志胶灰徒麦反那酸片小挤了像创半管茶惯卫类货展忠

由于跑了400米，体力消耗很大，所以，跑起来远远没有刚开始那么轻松。这时，就要看对速度的把握了。分析后，我决定还是以慢速匀速行驶。虽然比较慢，但还能保持一定的体力。又过了200米，实在憋不住了，只好深吸一口气。这一吸，可消耗了不少体力，无奈，只好停下来走一会儿。还剩150米，我咬紧牙关，趁着还有劲儿，拔腿跑起来。30米，20米，10米，9米……离起跑点越来越近了，我的心也随之沸腾起来。3米，2米，1米……我冲过起跑点，知道自己已经跑了800米了。

虽然体力没有刚起跑时那么充沛了，但心情却比刚跑时好了很多。回头望望自己跑过的路，心情豁然开朗。300米，400米，500米……我仔细地数着。正当我越过第10个弯时，体力不支又迫使我来了个大喘气，这下子可使我的力气降到了历史最低点，嗓子渴得发疼，双腿不停地打软。“哎！”我摔倒在操场上，筋疲力尽地望着前方，还很远很远……

虽然离40公里195米还很远，但我已经尽力了，创造了我的个人纪录。其实，这种亲身体验，不但使我对马拉松的了解更透彻，同时，对斐里庇得斯的敬佩之情也油然而生。而且，还在无形之中锻炼了身体，增强了体质，使“坚持”一词永驻我的脑海中。