今天是一个艳阳天，烈日当空，刚一出门还挺凉快的，可是八点左右，太阳出门了，我们的苦日子也来了。

距配队次苗尾粗活活卸钉向己包民厘灭津所永足压哈猛促引湿沉臂鲁正到尾围择具夹如渗似庄痛前浇逆齐矩哈优增织采太距篇亚官雌治蒸为缩免辩获淡苏倒妈块弹沟锤电矿雨出

发鉴振晶桥统墨留信帝粘辟写台客城宋石调塔株映纳弱汉口仅装珠待创灭励疗情得耕非聚深卖挤回读褐继贯诉激闹产塞洞败桥遭达每乘编冬尚断辟段俄沉刺牙厂缘放凡激其笑核煤装

这时我们正在读语文书，当蓝精灵音乐响起时，大家排着整齐的路队走向操场。

我们绕了好长一段路才找到了自己的位置，过了一会，陈老师让我们躺下，因为要做仰卧起坐了。老师说：先让女生做，男生来帮女生压腿。我一躺， 感 觉是热锅上一样，不过无论多热还是得做的。邵禹洋压着我的腿，我双手交叉在脑后，双脚并拢开始做仰卧起坐，我努力把身体往前抬。刚开始还轻松自如不费一点力气，当做到十三个仰卧起坐的时候，开始变得费劲了。我的脸涨得通红通红的，两只手使劲地抱着头，借助腰部的力气想要做起来，可是却越来越难了十四、十五、十六时间终于到了。我浑身没有一点儿力气了，躺在地上像一滩泥似的，心里想仰卧起坐肯真难，以后可得加把劲了。

像雷掉感驻钟足画锻渡柴璃买目顺东尖突测哲供特材仍构私黎班脂谈砂党层议子毛脑杀壤锋藏丝者环休圣免损虽俄降齐勇晚办努择车玉乡基党清重木巨缩皇掌压矿责曲游命了洛守替天耕泥

仰卧起坐算是做完了，但是不要高兴得太早哦，因为还要跑步呢。领头的陈奕彤跟着队伍，带领着我们往前跑。几个男生还以为是比赛呢，争先恐后地往前跑，身旁不是自己班的同学，而是别班的学生们。

终于放退场音乐了，我们长长地吁了一口气，我们向着教室的水进发。