同学们：大家好！

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今天我演讲的题目是《远离网吧，健康上网，文明上网》，现在，互联网越来越普及，当今社会已进入以互联网为标志的信息时代。网络给我们带来许多方便。我们可以在网上查阅资料、看最新的消息；还可以开阔我们的视野，促进我们的学业。我们的老师也充分地利用网上资源，努力提高我们的学习成绩。但网络也是一把双刃刀。有的同学过度依赖电脑，整天沉迷于网络之中，课也不上，学习成绩直线下降；有些同学做了网络的俘虏，成了“小网虫”；还有的同学因整天看着电脑眼睛受到严重损失，成了近视眼；甚至有的同学的目的只是打游戏或是聊天，一刻不停，对网络上了瘾，甚至酿成了惨剧。

因此我建议，条件允许的话，在家长或老师的监督和指教下，可适度适量的上网，并到五要五不要：要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流；不侮辱欺诈他人；要增强自我保护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康不沉溺虚拟时空。但绝不能到网吧上网。要相信，只要你学业有成，将来是一定能在网上冲浪遨游的。

同学们，希望大家能远离网吧，在家长或老师的指教下，健康上网，文明上网！是网络成为我们成长的好帮手，而不是杀我们生命的毒瘤。