据说苏密里州的一种树因在严冬厚厚冰雹的重压之下，不肯低头，从而折断了树枝。而这种树在加拿大却肯弯下树枝从而重获新生，这深刻地告诉我们，面对重重困难和险境，学会能屈能伸，才有生的希望，才能真正显现生命价值。

西汉的刘邦一直给人们圆滑机警，善于伪饰的形象，但他的能屈能伸却让我为之深深折服。当刘邦得知项羽要诛杀自己时，他用尽一切手段，对项羽俯首称臣，麻痹项羽，让项羽误以为刘邦对自己毫无威胁可言，放虎归山。最终，这自大轻敌的西楚霸王在楚汉争霸中败给了刘邦，自刎乌江……当人们为其英雄豪气所赞不绝口，为其血染乌江的悲壮场面而无限感慨时，为何不曾发现刘邦正是由于他能屈能伸的精神才拼得最后胜利的呢？的确，刘邦正是有了这种气魄，才最终真正显现他的生命价值，实现理想追求，名垂青史。

史册上的‘商鞅变法’让我们了解了商鞅，殊不知，他曾在战场上一度逃跑。他这一跑并非苟且偷生，而是为了活着做更多有意义的事。商鞅一生辅佐秦孝公，对内“立法度，务耕织”，对外利用连横策略使其他各国诸侯自相残斗，而来贿赂自己。他制定了严厉的法制和残酷的刑罚使社会秩序安定，为日后秦始皇能一统天下，使中国成为第一个大一统的国家奠定了良好的基础，这是何等的伟大而不易！试想倘若当初商鞅害怕有损气节，非要战死沙场，那恐怕第二个“商鞅”还无处知晓吧。

相比之下，许多文人志士在权力名贵的重压之下，始终不肯低头，以付出宝贵的生命为代价，在我们感叹他们高尚的节操之余，心中总不免有些扼腕和遗憾。

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近代的翻译家傅雷，由于受不了文革的重压，在家与妻子双双上吊自杀，翻阅其家书里悲愤的言辞，细读他生前部部翻译作品，我们总会为他的英年早逝而感慨万千吧。

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当代刘翔，在万人瞩目的08年北京奥运会上，由于脚踝受伤而毅然决定放弃比赛，虽然也受到一些唏嘘之声，但更多的人则表示理解和支持。是的，此次刘翔若不退出，他失去的可能不是一场奥运会，而是整个体育生涯。他这种能屈能伸的精神为我们树立起了很好的榜样。

人生不如意事十之八九，我们只有学会能屈能伸，才能获得生命的希冀，达到理想的彼岸。能屈能伸并不是苟且偷生，而是活下来做更多有意义的事。

我们的生命都只有一次，要学会在重压面前适当弯下笔直的腰杆，减轻压力，才能真正突破自我，实现自我追求，显现生命真正价值。