一个人在胆怯、失去信心的时候，如果给他一点掌声，他就会重新振作精神，重新鼓起勇气。

那一次运动会，我参加了60米跑和沙坑跳，但是，我之前还信心十足，可是一站上跑道，我就感到心有余力不足。看了看别班跑的最快的同学，又一次次对自己说：“加油，你能行！”似一只只强心针打入我的心中，可是一点也没有效果。当我的脚一触着雪白的起跑线，就不禁打了个冷战。“预备，砰！”枪响过后，我虽然比他们反应快，第一个冲出了起跑线。但才跑了不到一半，一个别班的选手就追上了我。虽然同学给我拼命呐喊，但我最终还是落了个第六名的成绩。

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“唉。”我叹了口气，回到队伍中。以为同学会用别样的眼光看我，没想到居然响起了掌声。同学们好像在说：“别灰心，下一场比赛再加油吧！”失败后的鼓励是心灵的创口贴，我用感激的目光望着同学，当我站在沙坑跳的跑道上没有紧张轮到我了！我一个箭步冲出去，右脚一踏踏板，好像我的心灵与脚重合，使出全身力气聚集在右脚，跳出去，居然超越了所有对手！我心里狂喜。

每当我遇到困难和挫折时，耳边常回想起那阵掌声。难忘那掌声，它给了我信心和动力，它让我不再那么胆怯，对生活充满了信心。