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星期四下午，我校三年级举行了一次跳绳比赛。比赛前，蔡老师嘱咐我们：“倒了不要东张西望，立刻调整好继续跳。”我牢牢地记住了，而且作了充分的准备，可我还是担心自己跳不好。

比赛开始了，三（ 1）班和三（2）班的同学都跳出了非常好的成绩，看，我们班的男生上场了，一个个信心十足，像一个个大将军。他们一跳完，我们女生迅速跑上场，我非常紧张，心里像是压了一块大石头。我刚站定，只听郦老师一声令下，我们便轻盈地跳了起来，可是才一会儿时间，我直觉得喉咙里塞得实实了，喘不过气来了。不过我马上镇定下来，调整好呼吸继续跳，直到听到郦老师响亮的命令“停”。我心中的那块大石头终于落地了。 过了一会儿，我跑到蔡老师处问：“蔡老师，我跳了几个？”蔡老师高兴地说：“大概有 130多个吧！”我听了一蹦三尺高，因为这是我自己最好的成绩！