我学跆拳道
这已经是我第四天学习跆拳道了,但我一想起第一天学跆拳道时,仍然记忆犹新。
学跆拳道不但可以强生健体,而且可以提高自身修养,学习礼仪。
第一次到道馆,教练给了我道服,帮我系上段带,领我去了道馆。进道馆一定要向教练鞠躬才能进去。我进了道馆发现学员的段带有好多颜色,黄的、緑的、黑的、各式各样,当然也有跟我一样的白带。
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训练开始了。我们首先开始了热身运动,压压腿,伸伸手,还要做下劈,刚劈下去,十分痛,还左摇右摆,一下子就倒了,这还不重要,关键是,教练还要一个个检查,不好的,教练会来“帮忙”,也就是把你往下按。可怕的下劈总算结束了,我一站起来脚都麻了。接下来是,踢脚板。
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这可不是用脚去踢脚板,而是用手托住一只脚,金鸡独立,用抬起的脚去拍打脚板,我们两人一组,一人拿板去用膝盖拍,我拍了两下,因为没站稳,一屁股坐在了地上,只得赶紧爬起来,拍完20个。最后是开火车,我不知道开火车是什么,心想:“这应该比前两个项目轻松多了吧!”可没想到,事实恰恰相反,这个项目比其他项目都要难。这是两人一组,一个人拎着另一个人的脚,另一个人用手在地上爬,并且要爬2圈!我爬了一半就没了力气,气喘吁吁,过了好一会儿才爬玩,而我拎被人脚时,拎都拎不动,不一会儿就支持不住了,训练了一个半小时,我已经累得趴在地上,大口大口地喝水。练跆拳道还真是个耗体力的事儿啊