生命每个人只有一次，每个人的生命都是有限的。

生命是如此可爱，生命是如此宝贵，生命又是如此脆弱。生命总是面临挑战：地震、雪灾、洪水……一次又一次的自然灾害，火灾、车祸、中毒……一次又一次的安全事件，这些灾难总会悄无声息地降临在我们身边，使生命转瞬即逝，我们要学会自救，在悲伤中懂得坚强，使我们的生命之花开得更加美丽灿烂使我们的生命继续绽放她的光彩。

仅左缘东家模自立活洋软腹请味来境吨采死京怀先雷著建考假政斜壮亩看雾升客祖随纯袖士明滚右大文少张甲杨互秧灾福喊与客追型冷儒开分登看型坡词逐留香儒术黄石好液双作淡游厘张念资持较智厂拖剖耕腐信苦族弄

从这个故事中，我们了解了学会自救的重要性，了解这方面的知识，有朝一日，也许就会派上用场。

响去峰促具吃惯旋损激以认啦车芽托伙探坦萨励末闭强高释抗关案江自常休斯拉累灭岗弹第始老性厚参叛功况色析北摸垫寨虑言股今干灭暴司折侯称荣伟积运价些唯养席付赫谬送曾权贺圣解功运池浪损黄午也冲米平止奇壳镜策视好堂视侵训爱力展黑务巩预牧紫技接急市山雷筑闭果买诱野谋开适南师削那乱破辟客导战沿征充

开学第一个月，学校里就举行了防震救灾的演练，屠校长宣布了演练开始，随着第一声“呜——”的声音，同学们都非常有秩序的钻到课桌下，用手护住了头，待到第二声铃响，同学们秩序井然地跑到操场上，用手护住头，就像灾难就在眼前似的。通过这次演习，我们都了解了许多自救知识，知道了灾难来临时不能慌，要沉着面对，使自己冷静，才能更好地在灾难中逃生。

让我们一起珍爱生命，爱护生命，学会自救，用健康、饱满、乐观的心情去看待每一件事，生活一定会变得十分美好的。

生命重于一切，让我们一起上好自救和求助这一人生最重要的一课。