二十世纪八十年代流行这样一句话：学习不好是次品，身体不好是废品，品行不好是危险品。品行必须从小培养，而其中最关键的就是培养习惯，无论是道德习惯还是学习习惯。叶圣陶说过，教育就是培养习惯。

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培根也说过，习惯是人生的主宰。习惯一旦形成，便成为一种半自动化的潜意识行为，对人生、事业、生活起着永久性的作用。良好的习惯就像是人存放给自身的“道德资本”，而人在一生中都会享受着它的“利息”。1988年1月，当75位诺贝尔奖得主在巴黎聚会时，记者问一位科学家：“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西？”这位科学家说：“在幼儿园。”“在幼儿园学到什么？”“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察周围的大自然……”也许这位科学家的回答出乎你的意料，但你可知道，他说的这些最重要的东西，就是习惯。例如，“不是自己的东西不要拿”，说起来简单，但必须从小培养，否则长大后会吃大亏。有两个小例子说明这一习惯的重要：北京一家企业招工，报酬丰厚。一些高学历的年轻人过五关斩六将，几乎如愿以偿。最后一关是总经理面试。总经理说：“我有点急事，你们等我10分钟。”总经理走后，踌躇满志的年轻人围住老板的办公桌，你翻文件，我看来信。10分钟后，总经理回来宣布：“面试结束，很遗憾，你们都没有被录取。”一位在美国留学的学生，教授让他一个人在实验室做实验。他一看实验室有电话，以为白打谁也不知道，一个小时内打了40分钟的电话给家里、给朋友。后来他被开除了。

同学们，虽然我们当中的大多数有的好习惯，诸如：勇于表现自己，生活比较有序，待人有礼貌，喜欢交往，做事遵守规则，爱护环境，敢提问题、敢于发表见解，喜欢新事物等。但也还存在一些不良习惯，主要有以下七个方面：第一、喜欢依赖别人，主要表现在：做人懦弱，不勇敢；自理能力比较差；对生活基本技能掌握比较少。第二、任性，做事经常以自我为中心，主要表现为：自制力不强，爱发小脾气；比较自私，自我为中心；不谦让，不宽容。第三、害怕承担责任，主要表现为下面几点：做人方面缺乏责任感；学习方面不仔细、不认真、不求甚解。第四、在交往中容易伤害别人，比较自私、以自我为中心；不能和睦相处，不善交往；不知道帮助关心他人；不谦让、不宽容；缺乏合作精神；斤斤计较；不能遵守诺言；拿别人的东西不还，对别人的东西、情感不够尊重。第五、不爱劳动，主要存在下列问题：害怕劳动，不爱劳动；怕脏、怕累；轻视劳动，不珍惜劳动成果；劳动技能掌握比较少；做事拖拉，敷衍了事。第六、在消费中，追求高消费；比名牌，相互攀比。第七、学习不爱刻苦钻研，学习积极主动性差，无明确学习态度，不能独立思考、学用结合、总结反思。同学们，现状的确不容乐观。

那么，如何培养良好的习惯？习惯的养成不是一蹴而就，要反复训练，有人计算过，一个好习惯至少要重复21次才有可能巩固。比如有一位老教师教的学生特别有礼貌，别人问她是怎么教的，她说就是训练出来的，文雅的谈吐和举止都是可以训练的。有目的的训练很必要，自身的严格自律更重要，就拿教室前面这排树来说吧，课间同学们喜欢坐在花池边，但手却在不经意间伸过去摘几片树叶，并不是大家不知道要爱护花草树木，而是平时对自己要求不严，以至养成了一些不良习惯。又如每次考试之后，看着自己的成绩不是太理想，便暗暗给自己鼓劲说：从现在开始我要养成预习好习惯、作业后认真检查的好习惯、上课不做小动作，再也不迷恋网吧了，我要做到做事有计划，认真做事、珍惜时间、讲究诚信，要尊重老师的劳动，要对得起父母，能这样想固然很好，但关键是要落实在行动上。同学们，一些行为习惯，在养成的过程中会很难，因为这些行为往往在一开始的时候给人带来的是束缚和痛苦。例如，闯红灯，虽然大家都知道闯红灯不安全，但却觉得很自由，可以随心所欲，不受控制。但如果大家都遵守交通规则，其好处也是显而易见的。同学们，在一定意义上说，习惯就是素质，而素质总会顽强地通过习惯表现出来。良好习惯使人终身受益，不良习惯让人终身受害。良好的习惯就像是一种有效的道德资本，而不良习惯就像是一笔偿还不清的债务。让我们从现在做起，努力养成良好的行为习惯，为人生的发展奠定坚实的基础而努力吧！