连续的高温使人心烦气躁，日不能座，夜不能寐，苦不堪言。盼望温煦的春天，盼望凉爽的秋天，甚至是寒冷的冬天，但现实依然是无法改变的高温。白花花的太阳依然悬挂在天空，热浪依然袭击着城市的每一个角落。

面对酷暑，我们无法回避，也无处躲藏，无论是在教室或是在操场。

“心静自然凉”，一本书中这样写到：“面对大自然的变化我们只能顺从和承受，需要改变的是我们自己，或者自己的内心”。

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仔细想来的确如此，我们对热的感受恰恰是内心浮躁不安的一种表现，相对于那些在烈日下为生计奔波劳作的人，我们在有空调的房子里学习和休息已经是十分的幸福。

其实畅开了心扉，放松了自己，以一种平淡之心去对待生活或外在的变化，你就会有新的感受。即使是在烈日之下，你的内心也会凉风习习。

感觉一下心静自然凉的境界。