一个善于制造好心情的人，不仅能够自己快乐，同时也能给周围带来快乐，能够形成快乐的氛围。一个善于制造坏心情的人，不仅自己不快乐，同时也会给周围带来不和谐，不快乐。您说，您愿意做一个什么样的人呢?

事事万相，并不都由我们控制，但是，我们却有办法改变自己的心情和感受。佛说：“物随心转，境由心造，烦恼皆心生。”意思是，人们眼中景物的好坏，与人的心情的好坏有很大关系。不同心情的人对同一事物的看法的不同造就了不同的心境。两个人朝窗外望去，一个人看到的是满天的星星，一个人看到的是满地的泥泞。这正是乐观和悲观的不同。

哪条路上没有坎坷?哪条大河没有漩涡?哪家没有一本难念的经?有一位画家说：“我总是想让自己的画上一个层次，再上一个层次，但常常苦于无突破。自从我与艺术为伴，我就好像背上了十字架，注定着有了赎不完的原罪。”在常人看来，画家取得的成就已经很让人羡慕了，可画家本人心情竟是这般地沉重。其实，我们身边不乏这样的人，以前生活贫困，物质贫乏的时候，人们却显得乐观向上，可在物质生活发生了天翻地覆变化的今天，人们的精神世界又如何呢?我想，我们每个人都应该扪心自问。

我见这样的人，他在外面受了气，回到家来还生闷气，弄得食不甘味，夜不成寐，似邪气缠身，有时甚至拿老婆孩子出气，结果是一人受气，全家遭殃。也许他真是天大的冤屈，也许对方真的是过分，但您一人在家生闷气就能解决问题吗?人家知道吗?也许人家此刻正大口大口地享受美味佳肴呢?也许人家此刻正呼噜呼噜睡大觉呢?你说，你这是何苦呢?不是有句话说得好嘛：生气是拿别人的错误来惩罚自己。您连老婆孩子都搭上了，真是亏大发了。

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再比如，同是上班路程很远，一个善于制造好心情的人会认为：这很好嘛，我每天能够看到这么多人，能够看到各式各样的服饰，各种各样的表情。可一个制造坏心情的人则会认为：真倒霉!这么远，等于我比别人多加一个小时的班，比别人晚到家很长时间。您瞧，这两种人截然不同的心情是谁给的?

事实不会改变，但心情可以有所不同。我们应该拥有的东西太少，而不该拥有的实在太多，也难怪我们总是能够听到有人在牢骚满腹地抱怨这抱怨那，好像谁该了他东西似的，好像没有一件事情是他如愿的。

其实，我们只要稍稍调整一下思维方法，转换一下思维角度，就不难发现：我们不但物质上丰富，而且精神也一定富足。

人生不如意事常八九，人生总是要有几段崎岖小路要我们独自行走，人生总是要有几处黑暗的峡谷要我们穿越，也只有善于给自己制造好心境的人，才有可能从容地走向光明。法国思想家卢梭说：“真正的幸福之源就在我们自知，对于一个善于理解幸福的人，旁人无论如何也不能使他真正潦倒。”

“人有悲欢离合，月有阴情圆缺”、“天有不测风云，人有旦夕祸福”，这些都是描写人生无常的经典句子。其实，再完美的事情也有不完美的一面，再顺当的人生也有残缺不全。生活不会因我们所愿而事事如意，灾难也不会因我们的祈祷或诅咒改道转弯。