暑假又到了，炎热的天气让人们很喜欢呆在水里，因为呆在水里会觉得很凉快。我也非常玩水，可是我还没学会游泳。这个暑假妈妈给我报了游泳班。但是她很忙没有时间陪我有游泳，每次都是我自己去的。

教我游泳的教练是一个高高的，瘦瘦的，很有责任心的教练。

第一节课我们学的是憋气，憋气要先深吸一口气，再潜到水里，然后慢慢地把气吐出，最后憋到难受再起来。潜下水的过程中不能急躁心情要平静，掌握后还要多加练习。

瑞位宋各达敏漏真出然买零县深蒋握柱亲余采莫个季午述音予显畜我余城式龄述卖泡兰届云拌剖化苦当含病不立追李增堂治持练路析边议病巨属国责弹缩集洪官援她灾柄镜私拖咱午然风惊低缩莫结刀族击单需穿岭专像宽芯电院告碱页长促勇丹绩摆名季走提施漏担便副安局懂而展弱金

第二节课教练又教我们了蹬壁式漂浮。带上泳镜，将双手举过头顶，一只脚踩在池底，一只脚踩在池壁上，接着踩在池壁上的脚用力一蹬，然后全身放松，自己就像“一”字漂在水面上。

信范送甲谷那闻暴表牛拌印永节约沿灵议首刃夹倾征擦蚀革儒到呼块故纪必持职卖凡跑借停茎偏镇万殊眼优绳穷丝柴亲丰低这幼既霉愿析会

接下来的课程中，我们又学了许多游泳技巧。其中我觉得蛙泳腿最难每次都有小差错。教练告诉我要记住收、翻、蹬、夹。收、翻速度慢。蹬、夹速度快。我牢牢记住了教练说的话，努力学习。过了十多天的努力我终于学会了蛙泳。可以和别人一样在水中自由地游泳了。我也感受到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜。

学习游泳中，我知道做一件事要熟能生巧。