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今天上午，爸爸说：“我们全家出去锻炼。”我和妈妈异口同声地说：“行。”

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我们先去跑步，跑啊跑啊，后来有人看见了，就让我爸爸一起去踢球。

我和爸爸在红队，我们的对手是蓝队。我当队长，妈妈当裁判。比赛开始了，我坐在凳子上快乐的看着精彩的比赛。忽然红队进了一球，我高兴地蹦了起来。比赛结束，红队8个球，蓝队5个球。我们赢了。

今天过得真开心！