今天下午，最后一节课是体育课，内容是丰富多采的接力赛。干老师让我们站成四列纵队，每队为一组，男女生各两个组开展接力赛。

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笫一局的规则是，四个组站在同一起跑线上向对面笫二条白线冲去，踩到白线后，再转身跑回来，与站在起跑线上的同学击掌后，那个同学再接上去跑，先跑结束的组为胜。随着干老师“嘟——”的哨声响起，比赛开始啦。四个组的同学都像离弦的箭，个个使出吃奶的劲，发足飞奔，大分都快跑、快踩、快转、快击，你追我赶互不相让，加油声、喝采声此起彼伏。最后是我们两个男生组并列冠军，虽然大家都跑得满头大汗，可心里却像喝了蜜一样甜啊！

笫二局开始男生与男生、女生与女生开展比赛，内容是“螃蟹跑”接力赛，要横着跑。开始大家都还遵守规则，可是拉开差距后，两个组就开始有同学犯规，刚开始是斜点跑，后来简直就是明目张胆地直朝前冲啦。

笫三局是单脚跳接力赛，左脚跳过去，右脚跳回来，左脚跳时右手拉右脚，右脚跳时则反之。对方组的何念泽脚骨折过，练就了单脚跳的好功夫，单脚跳起来如飞。加上我们组又有两个同学跳得慢如蜗牛，这下我们组同学忍不住了，又陆续犯规，有的索性跑步前进。犯规的同学受到了处罚，我也乐不起来了。心里装满了酸、苦和辣。

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这节课让我明白了遵守规则才会赢得运动的胜利和快乐，触犯规则只能吞下酸辣兼有的苦果。