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很久很久以前，一个部落的首领叫炎帝。炎帝他有一个小女孩，她叫女娃。女娃非常调皮，因为她天生水性好，又喜欢游泳。每天早晨，她总是背着父亲，悄悄跑到东海去游泳。

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有一天，她在海里游泳时，突然狂风大作，乌云又阴起了脸，倾盆大雨下了起来，海面掀起了巨浪。女娃急忙向岸上游，可风呼呼如刀一般刮着她的脸庞。她一伸手刚刚碰到沙滩，一个大浪向她扑来。女娃想大叫救命，可一张嘴，海水就灌进嘴里。她在水里挣扎着，可还是被海水吞没了。五分钟后，一道七彩的光芒跃出水面，一只脖子上带有花纹，脚鲜红，翅膀由七彩羽毛织成的鸟飞跃出水面，它就是女娃的化身——精卫。

精卫非常痛恨东海，特别是看到又有人被淹死时，她更是痛恨东海，于是她常去衔西山的木头或石子填东海。每当她填东海时，海面总会升起高浪，像在怒吼道：“你为何如此痛恨我？”“因为你残害了无数人类！”精卫灵巧地躲避着东海升起的高浪。

从此以后，不管是烈日炎炎的夏天，太阳暴烤着她的翅膀，还是大雪纷飞的冬天，雪花、冰雹落在她的双翅上，精卫始终要衔木头、石子以填塞东海！