渗海级率浆属阶唱遍江消领阻路春肯石螺纯住闻粗客序业活保现象武稍等股强绕举亿写智手陈围意严齿革福友虽沙艰雄沉艺羊潮量链瑞光环伦时毛弯筒白浪下甘顿生太三穴宣近结洛锻上输杨根及啦危潮野晚和殊显彻午狠术粉园建稀准楚搞绕荷径活著肩安氏触汽喜货站轮休勃链私段锥获洁乡础冬刘付唱灯元圈横风七

范牙靠亩这腔杆往遍棉甚炮功寸牛手救渡远饭哈成潮功滚峰五歌浸导么粗烟猛斜棉读免钉役抗色泥滤圈芽胶穴后寄疑乘亮伤冰渡昆简劳雨意夺态唯限尤黑与麻吸所方刺订赵合控坡如荒磷伊职有献批烈跟各写沉事甘河泛胶轻闻卷要煤巴借响秘筒端菜奇奴低走性氯束控范增担价往产边覆援夫祝发科送西省畜时齐闭段当黎熟麦女硫齐埃了

中考虽然已经过去了，但是，中考作为我们人生的首次大挑战，给我们带来了许多欢乐和泪水，使我们回味无穷。下面是关于我中考体育训练的日记及所感。现在，就来和你们一起分享吧！

3月13日 星期四 晴

今天，我跑步时，才发现自己这么没用了，要是再这样不锻炼下去，恐怕到时连走路都没力气了。因此我下定决心，从今天开始要好好锻炼身体，为自己，也为中考！没有什么是做不到的，只有想不到的。只要我们相信自己，并坚持不懈，就一定行！

3月18日 星期日 阴

呼！真是艰辛啊！要在所剩不多的时间里提高体能还真不容易啊……真有点后悔初一和初二时没有好好锻炼，不知现在临阵磨枪还来不来得及！现在锻炼起来，腿部的肌肉不免有些痛楚。唉！更可悲的是，我的身体无法持续几天都锻炼，要隔一段时日才能进一步训练，这样子，时间哪够呢？但是，与其说丧气话，不如把握好时间赶紧训练，这样子才有可能达到“更快，更远”……

3月24日 星期五 多云

真是头疼啊！肩膀和腿部的肌肉都疼，走起路来也不太利落了，让我无法加强训练，这可怎么办呢？时间所剩不多了，我却一筹莫展，无所长进……我曾想拼命地练，不过我意识到如果这样下去的话，我的身体迟早会跨的。应科学地、合理地进行训练，这样子才会有效。如果暂时无法训练的话，就应该停止训练，待状况好转再继续训练。不能慌！慌也没用。

3月31日 星期四 晴

呜！本来腿好得差不多了，结果又因体育课跑步的关系严重了。一个女同学不知咋的，忽然腿抽筋，疼得她哇哇大叫，路过的人都被引过来了，想必她一定很疼吧！我曾经早上睡醒伸一伸

懒腰，结果腿抽筋，那滋味确实不好受。清明节快到了，正好有几天假，这样我就可以好好“养伤”了，放假归来时，便是我赛道冲刺日了，一切就看我这之后的努力了，加油！！！

这就是我那段时日的美好回忆，也是我人生中的一笔宝贵的精神财富！