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这几天，天公不作美，窗外那连绵不断的小雨让我的心情很沉重。 放学回家后，想到书柜找一本书调剂调剂心情，拿起书，刚准备看，可妈妈说：“开饭了！”我极不情愿地走到饭桌前，匆匆忙忙地吃完了饭，正要去书房，只听妈妈说：“快点！今天你来洗碗。”我心里一百二十个不愿意，可母命难违。 我怏怏不乐地走到水池边，望着那堆沾满油污的碗筷，心情更加郁闷了。但想到妈妈每天工作那么辛苦，回家后还要赶紧做家务，今天呢？

她的手指划破了皮，沾水后就会感染，不容易恢复，我应该给妈妈帮助做一点力所能及的事。 于是，我顺手拿起一只碗，倒了许多洗洁精，胡乱擦了几下，漫无目标地洗起来，可心里想的依然是学校里一场接一场的考试，无穷多的作业…… 当我再把碗拿起来时，发现它白了许多，亮了许多。我的心情也由雨转阴，全心全意地投入到这项工作中。我问它们：“太阳会出来吗？

心灵的天空真的会出现彩虹吗？”“乒乒乓乓”，“会的，会的，一切都会好起来的。”这时，我发现一丝温暖的阳光照进我的心灵深处，照射我那潮湿已久的心田。 看着碗从“灰姑娘”变成了“白雪公主”，我的心中有股莫名的得意。我再把碗进行最后一次“加工”。我把水龙头打开，先让它们在水里游会儿泳！仿佛烦恼也随着水流流走。 收拾完毕，我哼着歌走出厨房。

我随眼瞟见桌上的那本书《学会释放》，当你很烦躁时，就听听歌，看看电视，把烦恼跟着优美的旋律、动听的歌声释放出来。其实也可以做做家务，让自己劳逸结合，还可以做自己喜欢的事情。我继续捧着书读起来！ 是啊！背着压力前行，会让你的包袱更加沉重；学会适当释放，就可以更好地解决困难。我愿意用快乐的心情发现前方的美，探清前行的路。