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碎片化原意是指完整的东西破成诸多零块，碎片化的生活是有一小部分一小部分组成的。碎片化的生活无时无刻不在影响着我们的心态与认知。但是碎片化的生活也有诸多利弊。

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现在很多人过着朝九晚五的生活，24个小时中，用途分别为睡觉8小时，吃饭2小时，穿衣洗漱1小时，上班10小时，来回路上1小时，上网娱乐1小时，剩余的时间仅为1小时，时间被碎片化了。就以碎片化的阅读为例。如今信息时代的洪流裹携着我们仅有的时问，压缩着我们仅有的空间。在这个信息爆炸的时代，电子阅读器也已屡见不鲜。电子阅读器推动了碎片化的阅读，因为它促使人们不再通过纸质媒介去进行阅读。这样，人们随时随地、足不出户就可以“忙里偷闲”——进行碎片化的阅读。这样有利于人们对时间的安排。但是，碎片化的阅读使人们容易“一目十行”，没有系统性的思考和更加深入的理解。所以，碎片化的生活的“利”是：可以让人们不浪费时间，即使是一小部分的时间也可以利用起来；碎片化的生活的“弊”是：让人们“散乱地”生活着，没有真正有条理地规划自己的生活。很多人认为碎片化已成为社会发展的趋势，影响到社会的方方面面，碎片化是受众追求自我、追求个性的必然发展，是传播者从事传播活动的主要依据。有一本书——《我们被碎片化了的生活》，书中描写了一个人的碎片化的生活的方方面面，从而以小见大，发现人们普遍存在的问题。有学者认为，同时接受多项任务会使人分散注意力，即使只有一项任务也要减少干扰项的存在。我们应该合理地安排自己的生活，避免自己的时间过于碎片化，成为自己的“干扰项”。

让我们合理安排自己的时间，减少碎片化的生活对我们的影响吧！