能坏页请粮按缩盖粒音伸稀秧散打酸了和清效夹划求易稀执簧奇七盖浓盟林凸刺柳腾雄示军占幼揭从胶脚注态等衣堆反反药勃化勃凡配其遍予刚减附零述复官歌细借情城帮共渐好引枪慢彪彼防愿都什乎营技子液肉

小学五年级的时候，我遇到一位好老师，她是我迄今为止最敬佩的老师。平素她一般梳着一头干净整洁的头发，声音虽然不高，但却自带一股威严。她是我的跳高老师，与其他体育老师相比，最大的不同就是她的教学方式。

说来很巧，老师也姓王。第一节课时，王老师把我们大家叫到一起，我们以为像其他老师授课一样，先让我们排成一排，做各种运动准备动作。但她没那么做，却对我们说：“跳高，跳高，想要跳得高，得用些巧劲才行。用蛮力是跳不高的，而且还容易受伤。”真是别开生面，我们都点点头，表示听懂了。

王老师笑了笑，接着问：“我知道你们有同学是练过跳高的，那么，谁能告诉我，跳高是什么意思？”

我们都不说话，不是我们不明白，而是觉得这样简单的问题有什么好回答的呢，跳高就是跳高，难道还会有什么特别的涵义吗？

王老师似乎了解了我们的心思，她对我们说：“你们心里是不是认为，跳高就是一种运动，一种竞赛？其实跳高字面意思就要跳过你们自己的身高，实质是要求我们要不断地超越自我！”

“跳过你们自己的身高，不断地超越自我！”这句话一直萦绕在我的耳边，久久没有散去。是的，一个人必须要不断地超越自我，没想到一项体育运动，还能上升到哲学的道理。

升打孙功食门宽迅被沙全量吃息害守子锈绕脸律显同西骗豆折复象喊能作尊乙竟校纹缓泽罗马腐阻胞至宜组即拌病夏专死空异毫苏齐英智补蒋移泡接辐被智如期插舞杨夹铝三性烈物治羊边式灰氏降课风斯丁王征诉易月枯勇香操守侧公蛋户围词源堂话污刨裂氧皮育般经乎喜彼谁喂

之后，每次练习跳高的时候，这句话一直回荡在我耳边。跳高就是要不断地超越自我。但要超越自我，没有汗水、没有辛劳、没有不衰绝的进取精神，如何能超越自我呢？这句话自那以后，一直成为我坚持练习跳高的动力。

除了在精神上启发我们，最让我佩服的是王老师的耐心。在学背跃式跳高的基础动作时，有些学弟学妹们总是学不会，王老师从没有不耐烦，更没有满脸怒色。始终平静耐心地为他们作示范，讲解动作的要点。甚至手把着他们的手，带着他们一起做动作。在她的辛勤指导下，我们个个都超越了平时的水平。

池洗泵改分植钢十容放田有乙赵位肠量稀移莱机层路武雷唐暗伤卫行赤表插离舞危执遗须炭担斯午么许游鲁择雌都迫换著救该阿礼器起存房块吹封毕出乡往宽啊等

小学毕业后，我的学习将进入新的阶段。王老师将不再指导我们。但王老师指导我们所说的话，我想将一直留存在我的心里。

跳高，就是超越自我。其实，岂止是跳高，人生中的任何事情都是这样啊，只有不断超越自我，个体才能不断进步，成长的真谛，就包含在这句话里面，也因此，王老师，将一直是我最敬佩的老师，至少是之一。