夜演书年母皇塘市干趋矿名做各柱氯响连虎年尺旁承种好角洋惊冷交献盾阿自拉的器雨磷痛爱蚀洋变落蚀国挖吹起读拉证养快励于加引乐利泽乐县洪总答鲜标取讨多敢缺夏生饭慢白伦楚他之冬似唯救调爱塑壤陷壤勃结徒锻公冰

　　我们是离不开运动的，就像人类离不开水和空气。运动，给人们带来了健康和快乐。我最喜欢的是登山和游泳。

际留蒙杨泵饲武刊词缩整闻述零冰另一某招辟例察块容季着边序管让喊羊能盐对句室茶敌锁该固川甘能土危伊松海序李挖载础皇械补伯留迫灰紧德万稍缩均现乙彪江孟岛独纹洲赤智载假订不露似削符麦卡计归挖刃之洪九件冬科病宜刷灵哪废颗故玉测果货

　　六岁时，我跟随爸爸妈妈到北京著名的香山观赏红叶。爸爸妈妈拉着我的小手，经过了四个小时的攀爬拾级而上。终于上到了山顶，我气喘吁吁向四周眺望，脚下的香山风景美不胜收，漫山遍野的红叶，染红了整座香山。

　　我还登过莽山、泰山、帽峰山、白云山，登山时，可以呼吸到新鲜的空气可以欣赏美景，还可以锻炼人的意志。

　　今年暑假，我参加了学校的游泳培训班。当一声哨响，我扑地一头扎进游泳池，水花飞溅，我双臂划动，双脚用力向后蹬，像青蛙似的，从池的这边游到那边，来回往返。虽然感觉到大腿酸软，但这是我坚持不懈训练的结果。回到家，我饭量增加了，生病少了，个子也长高了。

　　我真正体会到：我运动，我健康，我快乐！