人生如攀登，一味地向山顶攀登，往往使自己身心俱疲。那么，何不给自己的心灵留些空隙，驻足欣赏一番呢？

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放松，是心灵的解脱，它可以解开你忧愁的心结，打开喧嚣的牢笼，让你感悟此刻，使你忘却他人，使你安宁。

难忘丰子恺在《豁然开朗》中说过一句话：“你若爱，生命哪里都可爱；你若恨，生命哪里都可恨；你若感恩，处处可感恩；你若成长，事事可成长。不是生命选择了你，而是你选择了生命。”

苏轼评陶潜：“欲仕则仕，不以求之为嫌；欲隐则隐，不以去之为高。”而陶潜弃官而去，心中挂念的，又岂是日暮归家时的那一缕炊烟？他与纷繁官场中并未深陷，也未曾片刻迷失自己。因为他知道，有一颗超脱淡然之心，要给心灵留些空隙。于是，他回归心底那一片净土，居于田园，留给世人一幅采菊东篱、把酒而歌的隐士图。

北岛说：“穿过残垣断壁、苍松古柏，我们来到山崖上。沐浴着夕阳，心静如水，我们向云雾飘荡的远方眺望。其实什么也看不到，生活的悲欢离合远在地平线之外，而眺望是一种青春的姿态。”对我来说，眺望，或者发呆，大概也未必能想出什么结果，却是生活的必须状态给自己的心灵留一点安静休息的空间，让自己能有一刻静静的呆着，不求名利，不顾琐事，只为看一看美丽的风景。北岛还说；“没有幸福，只有宁静与自由。”多年的漂泊生活，让他真正沉潜下来，用从容、宁静、不失幽默而略带忧伤的笔触来与世界交谈。也许我们可以学着为自己的心灵留下安静的一刻，静静反思生命的意义。这样，也许我们更能感受生活的美好，找到活着的意义。

如果形体被束缚，但是心却是自由的，最终形与神都可能获得自由。被诱骗为黑奴的索罗门生活如地狱般悲惨，但他的心却是自由的，他的心驻扎在北方，“我想要的不是生存，我想要生活！”因为心，因为不放弃，所罗门才能坚强的熬过十二年奴隶生涯，最终重获自由。心若自由，那么生命中便会充满美好与希望。

《海上钢琴师》中有一句话说得好：“繁华的城市应有尽有，唯独没有尽头。”身处都市中的我们，不妨暂时放下手中的忙碍，安静的驻足，给心灵留一下空隙，去欣赏这安宁的气息。

三毛说；“春花，秋月，夏日，冬雪。你若盛开，清风自来。”那么，驻足欣赏生命，给心灵留一些空隙，让清风吹拂，又有何妨？