同学们，你们是不是都希望有一双健康明亮的眼睛啊？我想，答案是肯定的。因为眼睛给我们打开了世界的窗口，眼睛让我们观察体验着美好的世界，还是眼睛让我们探索改造着这浩渺的宇宙。我想说，眼睛就像我们的心灵一样，需要我们时刻用心地去呵护。

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大家知道，眼睛被称作心灵的窗口。这不仅因为眼睛是人类感官中最重要的器官，而且大脑中一半以上的知识和记忆来源于眼睛。可见，眼睛对于我们每个人都是非常宝贵的。可是，我们总能看到许多人早早地戴上了眼镜，甚至丧失了宝贵的视力。就让我们把目光投向我们的同学中间吧！我们是不是会经常看到，在许许多多的不经意间，有的同学把头埋向了课本，有的同学紧贴着本子写作业，还有的同学在歪着头看黑板？……

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记得刚入学时，敬爱的老师就教导我们保持好的学习姿势，还教会了正确保护视力的眼保健操，我们也都学习过爱护眼睛保护视力的课文，为什么还是有那么多人做不到呢？我认为，这都是因为惰性心理和侥幸心理在作怪。总是以为偶尔的一两次错误姿势不会影响到视力，总是在为下次注意找着堂堂的理由，总是以为老师家长的教导是大惊小怪……其实，在这一次次小小的错误中，坏的习惯已经影响到我们的学习和生活，也在一点点扭曲着我们良好的视力。据资料显示，100多年来全球眼病发病率越来越高，我国小学生眼疾率达28%，中学生达56%，大学生85%以上都是近视眼，这说明导致眼病增长因素在不断增多，特别是家庭电脑电视普及导致的用眼过多，舒适柔软的沙发和床等等都成了眼睛发病的温床，许多同学都在一步步向着眼镜和疾病走近。

同学们，我们的父母给了我们最完美的身体，我们的老师使我们的心灵变得更加纯洁向上，我们没有任何理由让它受到一丁点的伤害。我倡议大家做好“四个一”：培养一个良好的用眼习惯，注意用眼卫生；保持一个正确的学习姿势，时刻提醒自己；做好每一次眼保健操，使眼睛充分休息；吃好每一次饭，使营养得到有效保障。也许你的理想是当一名飞行员，翱翔蓝天捍卫长空；也许你想当一名医生，随时为患者解除病痛救死扶伤；也许你想当一名科学家，为改造世界探索宇宙孜孜以求……但没有好的视力都可能被拒之门外。同学们，为了实现美好的理想，让我们从现在开始珍惜所拥有的宝贵财富，像呵护心灵一样爱护我们自己的眼睛吧！