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去年暑假，我还不会游泳，可我又想学习游泳，于是，我妈就给我报了个游泳培训班，学蛙泳。在第五课时，老师为了让我们更好的锻炼憋气能力，决定让我们跳水，下到游泳池，我以前跳过几次水，可每次都以失败告终，以前的跳水，让我有了一些底子，所以学起跳水就比较轻松，应为我们是第一排，所以我们第一个跳，这次我们没有任何救生设施，就只有浮板，我忐忑不安的来到了台阶边缘……

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我以前都是戴着游泳圈，暑假第一次不戴游泳圈，想想还有点小激动，当我站在边缘时，我后悔了，太高了，但我还是下定决心，当老师叫三二一，我们仨憋好气，只听扑通一声，我们就下去了，还好有个浮板，否则我就要沉下去了，我们游了一个来回，就上岸了。第二次，我们学的是潜水式跳水，潜水时也是这么跳下去，夹着浮板，就这么直直落落的跳下去，除了这些，我还自创了一种360度无死角旋转跳水，这样跳的水花更大；还有跑跳，先助跑，在跳起，然后华丽落水，这样跳的更远。

跳水看起来简单，实际却很难，为什么国家队的队员跳水很优美？因为他们长久地训练，一件事情看起来简单，实际练起来却很难，我们一定要认真对待每一件事，不能马虎，在中途，我想过放弃，认为这东西好难呀，可我还是坚持了下来，我姐们一定不能半途而废，如果半途而废，那么一切都将从头再来。