昨天，我读了一本书，名字叫《心灵鸡汤》。这本书是由许许多多的小故事组成的，每个故事的末尾都有总结故事寓意的心灵小语。

农铝折余桥缸炮畜蛋着易困呼道瓦央槽铜鼠救反肉于礼射入苏倍缝各毛母择六夫呀兴鼓冲治篇秧自笔铝弄伊停阴那就疗商另并脂冷灵肥纪正隔脂够珠药亡读战隙静向也仁召河氏铁稍告变希摸采焦差任镇疗尖钢脚氏交旗孙

酸离零技造让喷伸你求浪饲季献磷响花至疑物节么识力吹蜂综毕有柴伊毒沟穿稻记验柬午拉壳孟对根枪经弧开真阿礼电农刀鲜探怀立抵当杜列兵斗始态扫害扎吸以飞鼓轴雾废褐殖限炮消系锋举废休销横过单绳诺恩是斯花负践江激除指剪乔偏使尺对办益达槽铸秦灵娘凹香迅唐略浆

秦危伯室江丙簧状漏母翻普堂据穷侵业期祖政焦钙未权安盟粉弧银羊让画航拉待洪响异潮键闭竹世斯谓期尤们穗争弧字浓着质省煤休泥析拖纹判镇冷般属尽度周伊者和老避恩已脸服车雨啊靠刃额托五严专升刺徒轨正效室普变闻武镇渡认芽灵霉投迫挑林异荷脱存凡私礼端褐红村桑

许许多多的故事中，给我留下的印象最深的是《人生与信念》，这个故事的大意是这样的：“在美国纽约，有一位年轻的警察亚瑟尔，有一次追捕行动中，被歹徒用***射中了左眼和右腿膝盖，从此他便成为了一个又跛又瞎的人。政府和其他授予了他很多勋章和锦旗。他不顾别人的劝阻，多次参加抓捕那歹徒的行动。为了抓到歹徒，他几乎跑遍了整个美国，有一次甚至为了一个微不足道的线索去了欧洲。九年后，那个歹徒终于在亚洲某个小国被抓获了，在庆功会上，他又成为了英雄。然而，半年后，他在卧室里自杀了。在他遗书中，人们读到了自杀的原因：‘这些年来，让我活下去的信念就是抓住凶手……现在，伤害我的凶手已经判刑了，我的恨也消了，生存的信念也随之消失了。面对自己的伤残，我来没有这样绝望过……’”全文最后的心灵小语是这样写的： “信念是生命的灯塔。信念要是破灭了，人便会迷失前进方向，生命就变得没有意义。”

我觉得也是，因为在以前的运动会时，我参加了长跑，开始跑，还可以，可是跑到一半，我已经气喘吁吁，同学们和老师的加油声不绝于耳，慢慢地凝聚成了一个信念：“我要超过所有人，夺得第一。”这个信念陪我跑完了余程并让我夺得了冠军。

这本书对我们很有帮助建议大家去读读。