班会课上，同学们举例了许多关于光荣、可耻的事，老师听了，微笑地说：“你们说得是头头是道，那么，你们做得到吗?”我们一听，个个哑口无言。

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下午，天气闷热，我撑着伞正准备去买饮料喝。突然，我看到了一位五十来岁的阿姨正在吃力地撬土，顿时，我的步伐停了下来，脑海里冒出一个念头：如果我去帮助她的话，不就做了一件好事吗?机不可失，我一定要把握好。我调整了自己的心理状态，鼓足勇气，上前对那位阿姨说：“阿姨，您休息一下吧，我来帮帮您。”阿姨一边擦汗一边笑着说：“小朋友，天这么热，你还是回家吧。”我说：“阿姨，让我体会一下劳动的饿乐趣不吧!”那位阿姨看我一副执着的样子，说：“行，像你这样的孩子可真是少见。”我听了，连忙收下伞，去干了起来。真是不干不知道，一干吓一跳，这铁锹可真重啊，我费尽全身力气，拿到一半就掉了下来。经过阿姨的一番指导，才把铁锹土挑上去。我一边把泥土挖松，一边用铁锹挑，可真是累啊!火辣辣的太阳猛烈的照着大地，此时，我的额头上不断地渗出一滴滴珍珠般的汗水，汗水顺这饿脸颊流下来，连衣服都能拧出水来。费了好长时间的劲儿，我终于挑满了一板车的土。阿姨看着我的劳动成果，说：“你小小年纪，就知道乐于助人，真不愧是小雷锋哦!”

这次劳动，让我体会到了劳动的乐趣，更使我懂得了“帮助别人，快乐自己”的含义。