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我亲爱的日记本，很高兴又见面了。我今天早早地起了床，吃完早餐后，便又去军训了。但和昨天不同的是今天是星期一，要参加升旗仪式，这次升旗仪式可是我在石门实验学校的第一次升旗仪式呢。而且，我们的教官也换了，把原来胖胖的教官换成了一个身材苗条的帅教官。

今天的太阳也和昨天的一样火辣，晒得地面滚烫滚烫的，人人都是挥汗如雨呀。但是，尽管我们很辛苦，我们也应该回头想想，教官和我们都站在烈阳底下，我们热，教官也热；我们出汗，教官也出汗。而且教官还要不停地喊口令，这对嗓子是多大的伤害呀。在今天的其中一次喊口令时，教官竟然突然没了声音，但他马上调整好声音后又继续开始喊了。教官那么辛苦，但他却这么坚持不懈，不辞劳苦。这让我触动很深，因此，我在心里暗暗下了决心，一定要坚持不懈。不然，又怎能对得起教官的劳苦呢？

鱼儿优美的泳姿，是它对河流的感恩；鸟我饿悦耳的歌喉，使他对大树的感恩；蝴蝶翩翩的翅膀，是它对花儿的感恩。而我们，我们就对服从教官的命令，不让教官那么辛苦，就是感恩。让我们一起在心中种下感恩的种子，让感恩在心中开花结果，然后再获得收获的快乐！