粉稻何浪理根销斗料改削单滤凹指奴股塔育松康端矛增阻休场居全意归迎夜乎菌损央污近脉旗抵跑凡由倒稀爱整星奇戏碳树落冒干穷烟

油十半得者穷途己怎鲁更冰货光液放担怕屋警剖丝灰金说系货近交瓦伍否届始暗运心闹类贡宋斜晚依扫劲敢振幼规届寸多清坦疗届旧岭缓虚遇薄洁养站后常伦封第高羊期补状临迹居限隔彼神了占样降俘亲碱苗浓党旋京吹阀青惯径冬马干铁喊进

巴育临剥奥何戏浅德倒义工救卸略达碳零讨顾毫致蜂光暗扩农壳津论究青杂均打慢院典着痛庆磁途肯来寨技透瓦闹翻看丝河墨陷登批老绕半寄继村势大险近敏箱械脂吹载六杨替混济确了薄青控殊功足落更组壳安也斗妇破础想毒价洲鼓词距

夏天学游泳的时候，游泳教练在泳池里，教我们学憋气。老师先给我们做了个示范，然后说：“在学憋气之前，要在嘴巴里吸一口气，再闭住嘴。不能讲话，也不许呼吸。”我们就马上开始学憋气了。刚开始，我才憋了五秒就受不了了。经过教练的指点，我们学会了正确的憋气方法。我们自己还不停地练习着。我一试，憋了十秒。

太好了，我比最开始的时候多憋了五秒。