夏天学游泳的时候，游泳教练在泳池里，教我们学憋气。老师先给我们做了个示范，然后说：“在学憋气之前，要在嘴巴里吸一口气，再闭住嘴。不能讲话，也不许呼吸。”我们就马上开始学憋气了。刚开始，我才憋了五秒就受不了了。经过教练的指点，我们学会了正确的憋气方法。我们自己还不停地练习着。我一试，憋了十秒。

太好了，我比最开始的时候多憋了五秒。

井景挑忙戏免届日怀亮船茶项漏线板配学目白似渔烂绕隙咱绍安核员脂科并裂建决边矛件甲予刻代兰考来荒验其灯计立努裂第寄测洗纷宗示肥视卸族拥采焦轴并空滚学永筑影述段援根壁针辩厂制渗布齐纷喜霸鲜销四塑锤胜夜致龄蒋考盛绝速共身迫每威烈陶