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我的外公年过知天命，仍然精神焕发，他乐观，开朗，源自于他特别的快乐主义。

外公是位老农民，每日过着面朝黄土背朝天的生活，早上天不亮就出去干活，晚上到漆黑才回家，大多数农民们每天都摇头叹息，可外公却常常乐呵呵的，还主动为一些体弱者干重活，外公认为这是锻炼身体。并且常常和他们谈心，鼓励他们，众人对外公一致好评！外公就是这样乐观，不管怎样的生活，他都能“苦中作乐”。不仅如此，外公也十分热心。有一次，外婆见米缸空了，就三催四请让外公买米，过了好一阵，也不见他回来。天阴沉着脸，眼看就要下雨了，外婆急忙去找他。

谁知外公在帮王大娘抢收黄豆，干的满头大汗。原来半路上外公见快下雨了，担心他们来不及收完，便主动去帮忙，把买米的事抛到九霄云外了。外婆急忙喝住他，外公却笑呵呵地说：“一顿饭不吃没啥，这黄豆可是半年的劳动成果。”还咯咯地笑着，像是在安慰外婆，又像是在向她道歉，外婆见此情景怎么也生不起气来，这种“助人为乐”的精神是我们应该学习的！这种快乐主义给别人带来了欢乐，也为自己带来健康！这般精神，难道不值得提倡么？