乒乓球是中华人民共和国国球，是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“PingPong”的声音而得名，在我国就以“乒乓球”作为它的官方名称。

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我国有许多乒乓高手，比如蔡振华、邓亚萍、刘国梁、王励勤、张继科等等。而这其中，我最喜欢张继科了，因为，在他身上，有许多值得我们学习借鉴的地方。

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今年22岁的张继科，别看年纪不大，在乒坛取得的成绩却非常优异。在前不久结束的迪拜世界杯上，他一人在半决赛中独得两分，帮助中国队击败奥地利队晋级决赛，为中国队实现三连冠立下汗马功劳。他年纪轻轻就取得如此成就，奥秘何在呢？通过各类媒体，我搜集了张继科的一些资料，从中发现了他成功的一些因素，而且我认为这些因素还能对我们普通学生起到激励的作用。

首先，张继科特别能吃苦。他5岁时就开始跟着爸爸张传铭练习乒乓球，教练们都对他严格要求，爸爸尤其严厉，对张继科可严了，练不好就武力解决。当时张家住在离基地不近的大窑沟，每天练完球，为了提高体能，张继科就跟在爸爸的自行车后面一路跑回家。

其次，张继科能勇敢面对挫折。张继科15岁就进入国家队，他的乒乓之路一帆风顺。但是，调入国家一队不久，少年得志的张继科因为违反队规被罚出国家队，调回俱乐部。这样的打击，对于一个15岁的少年来说是相当残酷的。度过一段消沉的日子后，在父亲和教练们的帮助下，张继科迅速地调整好心态，走出阴影，奋起直追，发誓要重回国家队。于是，他自觉把训练时间加长，上的课比别人都多，晚上大家都休息了，他就再找个人陪练，就是在回到省队的那段日子里，他的技术水平得到了极大提高。2005年，张继科在全国乒乓球锦标赛打进前八，再次入选国家队。

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张继科身上的这些优点，是让他成为世界顶尖乒乓高手的决定因素。而这些，对我们小学生来说，同样具有很大的启发，让我们有信心象张继科一样在各自的人生道路上取得成功。

在我们日常学习生活中，我们要能吃苦，勤学苦练，在不懂时反复琢磨，直到理解。当一些知识学过后，应及时复习，反复巩固，做到烂熟于心，只有这样，我们才有可能在激烈的竞争中不断地提高自己，使自己能够立于不败之地，也能够有机会更好地为国家出力。当然，在我们成长的过程中，难免会遇到各种各样的困难、挫折，然而，我们不能就此心灰意冷，甚至自暴自弃，要鼓起勇气面对挫折，让自己摆脱消极状态，重新在人生道路上前进。

如果我们真正做到了这两点，相信我们的人生路会是相当精彩、成功的，让我们一起努力吧…….