放暑假的这些天，我把每天计划完成的作业做完后就去迎宾馆学游泳。每次上游泳课的时候，我都认真地跟着教练学习。

第一步教练先教我憋气，我深吸一大口气，屏住呼吸，然后把头埋到水里，啊！真的没有呛住！刚开始我只能憋十几秒钟，经过我的刻苦练习现在已经能憋2分钟了。

第二步教练教我学漂，漂就是憋着气把头深深的埋到水里，然后把双脚勾起来，让身体能够漂到水面上。我按照教练告诉我的要领认真练习了几回，身体果然漂起来了！

身体能漂起来后就该学换气了，换气就是憋气后把头伸出水面用嘴往外吐气，吐气后再憋气再吐气......换气别看说起来这么复杂,其实很简单,我很快就学的非常熟练了.

这些基本要领掌握了以后,就可以学手和脚的动作了.教练告诉我,手要先直直地伸出去,然后像船桨似的往后划水,同时勾脚弯腿,往外蹬脚,最后合脚.哈哈!这样身体就往前游动了!

我练习游的时候想着教练给我说的每个动作的要领,练了一遍又一遍,从刚开始只能游一两下到现在已经能游五六米远了,连教练都向我竖起了大拇指,夸我学的快呢!

我想等自由泳学熟练以后再向教练学习怎样蛙泳、蝶泳和仰泳呢！

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通过这次学习游泳,我感觉到无论学什么只要认真刻苦,胆大心细,不怕困难，一定能做到最好!

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世上无难事，只怕有心人！