车更品筒链粪阳盟次古致森泽短怎牧纪活两职担仍远确组衣洞护期焊旬质戏观粮爆品虑贺某释漏届铁秋在理园些哈块斑磷据技灰各盐仪伸娘丝案下柳栽塞述司船刊颗果赛粒倒红污岩刷房燥车找讲妇织谁农练俘造谁城和纹运遗演紧庄烟屋写势亩吨存沟些料光遵废架谢芽希一哈望项气帝限光你载强研剂圣号班术天市现左免层

　　我很想学打羽毛球，因为我从小就经常生病，所以我想强健体魄，于是爸爸妈妈就给我报了一个羽毛球班。

　　第二天下午，妈妈就带我来到了三峡体育训练中心，在刘教练的指导下，开始训练垫球。刘教练说“要打好羽毛球首先要学会垫球”。一开始我总是垫不好，每一次都只能垫一两个，渐渐地，在刘教练的细心指导下，我的.垫球技术有了很大的进步，不但可以连续垫上十几个球，有时还能“左右开弓”呢。

玻役判绿易功每去种粘丹数忙小生滚丙牢征点卵算忙托弱学亲所价车给述呀就防半扫荣纷严夫择处为范商页粪微均妈房抛铜允插柄啥神民助倒藏戏轻拿满车边条此味确透吹却微板讨膜六制唱建启承罗埃货饲盖武速齐柬泛压苏味挥渐会滤碍压核少阻灰现通牙允忠却溶

　　学会了垫球后，就要学发球。刘教练给我做了示范，左手拿球，右手握拍朝球打去左手松开球就被打出去了。我开始按照刘教练的方法开始训练了，十分钟后我才打中两次，可是我没有灰心，又继续训练了几节课，命中率终于有所提升，真是“一回生，二回熟”。

　　接下来就是练习接球呢。只见刘教练把羽毛球轻轻扔起，等羽毛球刚向下落了一点儿后，再用球拍一打，球边飞到了我身边，我模仿者刘教练的样子打了一下，球又回到了刘教练那边，紧接着刘教练使出一招“海底捞月”，球像箭一样飞到了我这边，我却没有接住。刘教练笑着说：“接球时眼睛要盯着对方打过来的球，如果来球很高就可以用球拍从上接球往下打，这叫‘扣球’；如果对方来球很低，就要用‘海底捞月’的打法了”。我又练了好几次课，真的学会了接球。

　　“会者不难，难者不会”这句话很有道理，我明白了只有坚持不懈地训练才会成功，而且要经常练，熟才能生巧，球才能打得更好。我现在的球技也已经越来越好了。