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有一个常爱发脾气的人。听说海边住着一位涵养极深的家，于是前往拜访。他对雕刻家说：“为什么我的脾气这么坏？能改变吗？”

雕刻家笑笑，说能。雕刻家送给这一个人一袋拳头小的石头，并对他说，以后你每发一次脾气就把一块石头的棱角磨平。这个人带着回去了。他记着雕刻家的说，每发一次脾气，就拿出一块石头打磨。日复一日袋子中的石头少了，他的脾气也改变了许多，许多年以后，他带着那些石头去见雕刻家。雕刻家让他回忆，每忘记一件不愉快的事就把一块石头摆在沙滩上。这个人开始极力去想，许多不愉快的事已经想不出来龙去脉了，于是沙滩上摆满了光滑的石头。

雕刻家说：你看这些石头本来是有棱有角的，是经过了许多潮起潮落。才变得光滑的。说完雕刻家拿起一块石头，指着沙滩上印痕说：石头在沙滩上棱角越大印痕越深。人也和石头一样，你每发一次脾气，就会在对方的心灵上留下一次印痕，你心底的石头越尖锐，你的言语就越刻薄，对方所受的伤害就越大。所以你在学会把心底的石头磨平。