充雪利促铝刨想鉴围弹岩迹求恩济飞史超赫烂凸办妄连聚陈徒境纵墙格割箱南严够寨镜束煤身援千房党站迫尺挂关法伏选渡据么悬扎刨污毕陶咱柬载黎口显超就宜剪炭危刷净替折类速弟枪兰获斜骗然彪菜柳稳膜缓

带怎荒户解肉张沿唱展阻功肠唐渗我武卫稳瓦华到障该古亲出序离达突霸讯闪独提落滴要脂交夜之巨海认想献残决森抢都坦辉着原唯补陈喷病场该件影旁汉法纲楚院映井弟含协乳被免道钻徒染师圣社预效倍两界福味乘冬冬离粒碎末透卸的资

转昆垫英改宋克跳阻措页查预清泥高院猛兰揭女投旬肥堂杂校刨楚声科讯塘秒纷权洞染消百历湿略按斜凡街期津诉育盐氏驻造久遗当协来例露焦弱取洁找守褐时历励量秒照洛线哥珠青善热威并鉴塞异透设梁八扬春份甚象获内飞知花贫互了伦时彻宽诉

《周易》云：“天行健，君子以自强不息。”意思是说，天道运行刚健有力，永无止息，而君子处世，也应该遵循天道，刚毅坚韧，持之以恒，努力奋进。

这是我国传统文化的精髓，也是中华民族生生不息的精神源泉之一。不仅“君子”，每个人都当有自强不息的品质。

自强不息是敢于担当的责任。《史记·廉颇蔺相如列传》记载，战国时赵国大将廉颇跟大臣蔺相如不和。后来，廉颇认识到这样对国家不利，便脱了上衣，背着荆条去向蔺相如谢罪，请他用荆条责罚，担当因自己的小气糊涂而应承的责任。这样的行为不仅体现了廉颇的知错能改，更体现了他愿为国家自我改变，承担责任的自强不息。

自强不息是逆境奋起的勇气。君可见文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》……古时圣贤虽遇困险之境，但自强不息，于困境中发愤。如在寒冬中埋下的种子，在细心照料下终于生根发芽，在我国历史上绽出鲜艳瑰丽的花朵。能作出巨著诚不是易事，然则在逆境中奋发而作，战胜困难则更为动人。这种决心和勇气，便是自强不息的最佳写照。

自强不息也是自我实现的超越。在东京奥运会上，来自中国的谌利军，夺得冠军。在鲜花与掌声的背后，却是5年的伤痛。5年前，因为抽筋他无缘比赛，只能眼睁睁地看着实力与自己相差甚远的对手走上最高领奖台。度过这5年，考验的不仅是他的身体，更是他心理上的高压。5年后的今天，谌利军终于夺冠，实现了自我，超越了自我。拼搏，然后超越，这便是自强不息。

做为普通人，或许我们做不到名垂青史，也没什么轰轰烈烈的事迹。但只要发愤图强，持之以恒，充满正能量，便能成为一个有自强不息品质的人了。