我们要注意饮食习惯，不能吃零食，因为零食吃太多了，佷容易得紫颠。

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早晨要喝一杯牛奶、吃一张饼、喝一杯水，这样才能有助于消化。

中午绝对不能给孩子吃剩饭，否则会得很多病，要让孩子吃得七分饱，这样才有利于健康，并且能长寿。

晚上如果是胖的同学，最好不用吃饭。如果是瘦的同学，最好少吃一点。