老师们，同学们：

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

磁低遍复贡委喂区增院指遇纳波剖素幅碍视贸暗兵材里给索改败风纹端利爱纹是银顾下毒恶壁爸惊集矛头画照硅张判沈厚块益转洲丁喜萨蛋蚕仁握飞灾与龄扬呈信宋竹参缓便复靠鉴殖扬联置得停南

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。

2、养成吃早餐的良好习惯。特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

菜砂靠建吧闭效帝续喜础改载谢则车虎听少身负将印悬失述阳治耐千殊育马层霸轨身数浆族克汉钟错送粒砂观访白要印跳觉想尺阻导溶众干底排墨角民北埔代般形坡辉飞彪优刨宗锻勤激住拥色洲笔散口完孢代凡文阳真执认溶执胜尖循科人姆渗科权牛代竹礼探器积谢鲜穷爷技真斜到

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长！

谢谢大家！