我最喜欢的体育运动就是跳绳了。现在，就让我来教教大家该怎么跳绳：你只要双手紧握绳柄，深吸一口气做好准备，便可甩动双臂有节奏地跳了起来。每次看到绳子成功地从你的脚下溜过去，你一定会很高兴的。
今天，我和几下小伙伴玩跳绳比赛。我们的比赛可激烈了，绳子啪啪啪地碰着地面，旁边看的人大声地数数。轮到我跳时，我的心情特紧张的，在心里暗暗告诉自己：不要紧张，要沉着。我先深深地吸了一口气，拿起绳子，紧握绳柄，深怕绳子“跑”了一样。等大伙儿异口同声喊“开始”的时候，我就用力地甩动双臂，一下一下地跳了起来。伙伴们在一旁给我打气，有两个小伙伴在数数，有小伙伴大声喊：“加油，艳丽；加油，艳丽……”听到小伙伴的加油声，我加快速度。当跳到八十多下的时候，我有点吃不消了，两条小腿也开始“罢工”了，眼前的东西一直在东晃晃西晃晃，我的脑袋也晕得不行，我只得停了下来。小伙伴们都夸我很棒，听了他们的夸奖，我的心里美滋滋的。
跳绳是一项很好的体育运动，它能带给许许多多的乐趣。

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