跳长绳的方法
跳长绳是一项考验你反应,协调的体育运动。只要你反应够快,协调够好,相信你一定跳的非常出色。说它难,它其实并不难。因为世上无难事,只怕有心人。说它不难,你就太低估跳长绳这项体育运动了。跳长绳和跳绳可不完全一样,就让我来告诉你我们是怎么跳长绳的吧!
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左,右两边各有一个同学握着长绳,大家都准备好了以后,他们就像右舞动绳子。一刹那,场地上绳影闪闪,同学们一个一个冲进绳圈,用脚一跳,飞快一闪。长绳掠过同学们的头顶,擦过地面,上下翻飞,像金蛇狂舞,发出“呼呼”的声音。围观的同学目不暇接,看得眼花缭乱,许多同学还不停地数起来:20、21、22……终于到我了,我鼓起勇气,握紧拳头冲进绳圈,绳子快接近我脚的时候,我把握好时机向前一跨。过了!还没完呢!应该跑出去。于是,我又飞快向右一闪。耶!
跳长绳其实并不难,只要把握好时机。