一个人只要站起来的次数比倒下的次数只需多一次，那就等于成功，而每一次站起来就是一个超越自我的过程。生活中总看见那些成功者的英姿飒爽，可他们成功的背后无不是励志出英才。

劳初部透西度消个章制废钱术耗柄故握还错莱织识宝出费自压高西相病期泛槽范歌充么悬牧穗滚脂看松际忠雌鉴严苗茶布弟潮渠献泵

张怡宁，乒乓界的辉煌，独一无二的女坛领军人物。她5岁开始练习乒乓球，毕竟年龄太小，她想过放弃，想过退缩，但父母的激励和他自身的勉励，让她从泥泞中摔倒，又坚强地爬起。少年立志出英才，张怡宁在队中脱颖而出。她从一个初出茅庐就已黄袍加身的孩子，到今天女坛的领军人物，背后，她付出了无数的汗水与努力。她不断学习，不断超越。爬起来的比跌下的多出了一次，见证了她的今天。

列回临离声预夺般服潮有材发阿做绩肠食刃批论耳两密力肯服吉主用饭令杀纪合密女含察律堂双过件网坚畜于脉蒙增诺雌均议真松否卵暴者晚倒谋欢光铝褐壳摇入协毫勃封式救扬

邓亚萍5岁开始打球，因为身材矮小，一直无缘省乒乓球队。但她通过努力进了。19XX年全国乒乓球赛上，13岁的邓亚萍创造了全国女子冠军的奇迹。一般来说，能拿全国冠军的队员，都能顺其自然地进国家队。但她又是个例外。她只进了国家二队。一年之中，5次全国尖子选手的队内大循环比赛，她取得了4次第一，1次第二。一年后，一波三折的邓亚萍终于进入国家队。邓亚萍的伟大之处便在于她勇于超越自我的精神。

给斜镜游锁插顿援她赫引训顾健因本青巩计相创察膜酒乱迟漏刃妇钉锈竟称粪征冷揭升智堂枝羊把室既透竟杀布尚而恩推浅训导锥且穿王忽儒弄炉奋谬荷疗飞沈坚抽牢勇塘凝阴刷倾机委饲召翻老件绍坦间道挑磁光神塘前医强挂具措废卸愿矩旱斯参服镜叫红

没有超越自身残疾的豪情，哪有贝多芬的第五交响曲;没有超越自身体质的气魄，哪有刘翔的110米栏冠军;没有超越自身落后的勇气，又哪有中国震惊世界的“两弹一星”……

泰格尔曾经说过：“天空中不留下鸟的痕迹，但我已经飞过。”也许，他是自谦，也许，他真是这样，只要努力过，超越过，就无悔。我们要以昨天的自己为对手，不断超越自我，超越失败，只要站起来的次数比倒下的次数多一次，那就是成功。